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おにぎらず♪ 3色きれい❤鮭&卵&ほうれん草 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
おにぎらず♪ 3色きれい❤鮭&卵&ほうれん草
  • 100円以下

おかずの一緒にとれちゃうおにぎらず♪
赤黄緑と3色でとってもきれいです^^

作り方

  • 1

    フライパンに油(分量外)を入れて熱し、といた卵を入れて炒り卵を作る。

  • 2

    ほうれん草は茹でるか電子レンジで加熱し、食べやすいようにざっくりと刻む。

  • 3

    ラップを広げ、海苔を自分から見てひし形になるようにのせる。

  • 4

    海苔に半量のご飯をのせ、その上に鮭フレークをのせる。

  • 5

    さらに炒り卵をのせ、マヨネーズをかける。

  • 6

    良く水気を切ったほうれん草ものせる。

  • 7

    残りのご飯ものせ、塩をふりかける。

  • 8

    四つ角を真ん中に向かって折ってご飯を包む。

  • 9

    敷いていたラップで包む。

  • 10

    断面にしたい方向を意識しながら切って出来上がり☆

きっかけ

握らずに作れるおにぎらず。
最近気に入って色々と作っています^^

おいしくなるコツ

ほうれん草はよく水気を切ってください!

レシピID: 1720022647

公開日:2015.06.08

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