ワカメと糸こんにゃくのサラダ レシピ・作り方

ワカメと糸こんにゃくのサラダ
  • 約15分
ボンド子
ボンド子
ワカメと糸こんにゃくでヘルシーサラダです

材料(2人分)

  • 糸こんにゃく 100g
  • 乾燥ワカメ 10g
  • サニーレタス 2枚
  • ゴマ油 小さじ2
  • 砂糖 大さじ2分の1
  • 醤油 大さじ1
  • 少々
  • 胡椒 少々
  • 白ゴマ 少々
  • レモン汁 大さじ1

作り方

  1. 1 ワカメは水でもどし、水気をしぼります。サニーレタスは食べやすくちぎります。
  2. 2 糸こんにゃくはザクきりにして、さっと茹でゴマ油を入れたフライパンに入れいりつけます。砂糖、醤油、塩、胡椒をして味をつけます。
  3. 3 ボウルに1と2、レモン汁を入れ混ぜ合わせ白ゴマをふったら出来上がり

きっかけ

おつまみに(≧∇≦)

  • レシピID:1720021279
  • 公開日:2014/12/15
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つくったよレポート(1件)

  • eina
    eina
    2020/05/02 20:35
    ワカメと糸こんにゃくのサラダ
    ヘルシーで美味しいサラダができました。
    ごちそうさまでした(* ̄▽ ̄*)ノ

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