風邪予防に♪焼きねぎのレモンジンジャー蒸し レシピ・作り方

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受験生に是非食べてもらいたい。
しっかり栄養、内側から体を温めて風邪に負けない体つくりをしましょう!!!

材料(2人分)

白ネギ
1本
オリーブ油
小さじ2
レモンスライス
2枚
しょうがスライス
4枚
2つまみ
しょうゆ
小さじ1/5

作り方

  1. 1
    ねぎは4~5センチ幅に切る。
    レモンは4~5ミリのスライス、ショウガは2~3ミリのスライスにする。
  2. 2
    フライパンにオリーブ油、ねぎを入れて香ばしく焼くように炒める。
    しょうが、レモンを加えて蓋をし、弱火で1~2分蒸し焼きにする。
  3. 3
    塩、しょうゆで調味し仕上げる。

きっかけ

身体を芯から温めるために。

公開日:2014/12/15

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)生姜(新生姜)男の簡単料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ
料理名
風邪予防に♪焼きねぎのレモンジンジャー蒸し

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

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