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ほうれん草トマトの味噌マヨサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

色も映える栄養満天、おいしいサラダです。

みんながつくった数 1件

材料（3人分）

ほうれん草: １５０g

愛菜トマト　６等分: ２個

*味噌: 小さじ２

*マヨネーズ: 大匙２

*コンデンスミルク: 小さじ２

*塩コショウ: 少々

*湯: 大匙１

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作り方

1

ほうれん草は熱湯でゆで冷水にさらした後、水分を絞り３センチ幅に切る。
トマトも切り分けておく。
2

1を器に盛る。
*をなめらかになるまで混ぜかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

カレーの付け合せに。

公開日：2013/02/04

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関連情報

カテゴリ: ほうれん草

料理名: トマトとほうれん草のサラダ

このレシピを作ったユーザ

k5b4 料理が大好きな管理栄養士です。結婚しました。旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。

つくったよレポート（ 1 件）

2021/03/28 08:35

美味しかったです。

ももっくま

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