おつまみに★Wチーズのモチモチおからボール レシピ・作り方

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カムトフニャンフニャン
簡単。シンプル。美味しい。ダイエット中の方や、お子様のおやつにもオススメ♪
みんながつくった数 1

材料(2人分)

生おから
120g
カッテージチーズ
100g
小麦粉
大さじ3
粉チーズ
大さじ2
塩胡椒
適量
刻みパセリ
適量
牛乳
100cc

作り方

  1. 1
    材料を全てボウルに入れ、手でこねて食べやすい大きさに成形します。クッキングシート敷いたトースターに入れてこんがりするまで焼いて出来上がり!

おいしくなるコツ

おからは、「華おから」を使うのがオススメ。 低カロリーで、きめ細かく、しっとりとしていて食べ応えもいいので、ダイエット中の方にもオススメです。 スーパーでは120g×2パックで120円ぐらいで買うことができます♪

きっかけ

母に教えてもらいました。

公開日:2012/04/16

関連情報

カテゴリ
おから
関連キーワード
おから おつまみ チーズ ダイエット
料理名
おから

このレシピを作ったユーザ

カムトフニャンフニャン 好きな食べ物は、ニンニク・大葉・ナス・すだち・梅・豚バラ・鶏肉・辛い物・ごはん・パンです。 簡単で美味しいレシピをどんどんアップしていきたいです。 1×1画像の撮影はPENTAX Q10で行っています (´▽ `*)ゞ

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