おからパウダーde蒸しパン≪ マヨシーチキン味 ≫ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ボウルに粉類を測り入れ、油を切ったシーチキンとマヨ・塩・胡椒を入れて混ぜます。
- 2 「１」に水を加え、粉っぽさがなくなるまでよく混ぜます。
-
3
「２」に卵を入れ、生地がなめらかになるまでしっかり混ぜる。
混ぜ終わったら、少なくとも５分は放置し、生地をなじませる。 -
4
シリコンカップ（今回は５個）に分け入れる。
シリコンカップに移した後、カップを浮かして落とし、中の空気を抜く。 - 5 電子レンジ（６００Ｗ）で４分半チンすれば出来上がり。
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- おからパウダー蒸しパン
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チーズとかベーコンとか入れてもいけそう！
また作ったらＵＰします。