かぼちゃとハム炒めレシピ・作り方

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約15分
300円前後

ブロッコリーの茎を入れると　コリコリした食感も加わって美味しいです♪

材料（２～３人分）

かぼちゃ: １/６個

ハム: ２枚

ブロッコリーの茎: 適宜

マヨネーズ: 小さじ１

塩・コショウ: 適宜

作り方

1

かぼちゃは皮を剥いて１ｃｍ幅程度にカットしチンしておく
ハムは半分にカットしてから１ｃｍ幅にカットする
ブロッコリーの茎も１ｃｍ程度にカットしておく
2

熱したフライパンに油を少量いれ　①を炒め調味料で味付けする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

お弁当のおかずの１品で

公開日：2011/10/12

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関連情報

カテゴリ: かぼちゃ

料理名: かぼちゃとハム炒め

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sumairu326 ちびっこ２人のママちゃんです★ 料理は好きですが、ちびっこを相手にしながらなので簡単に出来るものが中心です＊

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