かぼちゃとハム炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
かぼちゃは皮を剥いて１ｃｍ幅程度にカットしチンしておく
ハムは半分にカットしてから１ｃｍ幅にカットする
ブロッコリーの茎も１ｃｍ程度にカットしておく - 2 熱したフライパンに油を少量いれ ①を炒め調味料で味付けする
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