おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
汁物・スープ
その他のスープ
モロヘイヤスープ
レシピ詳細
モロヘイヤの冷たいスープ レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
k5b4
栄養満点のこのスープで残暑の厳しいこの時期を乗り越えましょう。
材料(5人分)
モロヘイヤ(葉の部分)
2つかみ
水
500ml
コンソメ顆粒
小さじ1強
塩コショウ
少々
ニンニク つぶしたもの
1片
ゴマ
小さじ1
作り方
1
モロヘイヤは塩ゆでにし、冷水にさらします。水分を絞り包丁で細かく刻みます。
2
鍋に水、にんにく、コンソメ顆粒を入れて沸騰させたところへ1のモロヘイヤを入れます。塩コショウで少し薄めに味を調えます。
3
冷蔵庫で冷やし、ゴマを散らして完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
冷やして食べる際は塩分は薄めに。温かい場合はお好みの塩分にしてください。
きっかけ
モロヘイヤを細かく刻み、冷たいスープにしのど越しよくしあげました。
公開日:2011/09/03
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
モロヘイヤスープ
関連キーワード
モロヘイヤ
スープ
スタミナ
栄養
料理名
モロヘイヤの冷たいスープ
このレシピを作ったユーザ
k5b4
料理が大好きな管理栄養士です。 結婚しました。 旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。 素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません
関連カテゴリ
モロヘイヤ
おすすめの特集
もっと見る
モロヘイヤスープの人気ランキング
1
位
モロヘイヤとトマトの卵スープ
2
位
モロヘイヤとベーコンのスープ
3
位
モロヘイヤとにんにくのスタミナスープ
4
位
モロヘイヤと椎茸えのき味噌汁
5
位
クレオパトラの愛した モロヘイヤスープ
6
位
野菜の王様モロヘイヤとチキンのカレー
7
位
栄養満点&彩り鮮やか!モロヘイヤソース
8
位
梅モロヘイヤスープ えのき入り
9
位
モロヘイヤと えのきの 美肌スープ
10
位
モロヘイヤのポタージュスープ
モロヘイヤスープのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
大根
3
位
生姜
4
位
梅干し
5
位
豆板醬
6
位
アスパラ
7
位
ナツメグ
8
位
生姜焼き
9
位
ほうれん草
10
位
しゅんぎく
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする