ゆるローフード♪卵フリーでエッグサラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
- 木綿豆腐 １／２丁
- ニュートリショナルイースト 大さじ１
- クレイジーソルト 適量
- 太白胡麻油 小さじ１
作り方
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豆腐はかるく水切りしておきます。
すべての材料をボウルに入れ豆腐をつぶすように混ぜ合わせたら出来上がり♪
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関連情報
- カテゴリ
- 卵を使わない（卵アレルギー）
- 料理名
- 卵なしのエッグサラダ
*Healthy*loghouse*
覗いていただきありがとうございます(o^∇^o)♪
結婚記念日で購入しすっかりハマった森修焼の『味鍋』という土鍋を利用したお野菜中心のレシピが多いです。
最近は酵素いきいきローフード＆発酵食にも力をいれつつ、簡単でヘルシー系、アレルギー対策オヤツなどなど。
将来娘の為に記録としても。分量などは参考程度にどうぞ～＾＾
⇒発酵Blog公開中ﾃﾞｽ★
https://cocoaru.net/
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kumacyan12392014/07/06 12:47
とても美味しくて豆腐だとは信じられない！2日連続で作っちゃいました♬
レシピへのコメント
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ご飯と一緒に海苔で巻いたり、お蕎麦と一緒にレタスで巻いたりいろいろ楽しめます♪
もちろんパンにも！