ローストチキンのっけサラダ!! レシピ・作り方

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あんちょこりん。
メインディッシュになるサラダ!!
鶏むね肉でジューシーなローストチキン♪甘じょっぱい味がクセになる〜〜

材料(2〜4人分)

鶏むね肉
1枚
しょうゆ
大さじ3
はちみつ
大さじ2
大さじ2
レタス
4枚
ブロッコリー
8個
かぼちゃ(スライス)
2枚
2個

作り方

  1. 1
    ビニール袋に、しょうゆ・はちみつ・酒を混ぜて入れ、鶏むね肉をかるくもみ込んで30分以上つけておく。
    (タレはあとで使うので捨てないで。)
  2. 2
    耐熱容器にクッキングシートを敷き、鶏むね肉は皮目を上にしてのせる。

    オーブン200℃で30〜40分焼く。
  3. 3
    途中、数回取り出して、ハケなどでタレを塗る。
    (パサパサにならないように。)

    皮目がコゲすぎないように、途中ひっくり返すかアルミホイルをかぶせる。
  4. 4
    ローストチキンを焼いてる間にサラダを準備する。
    ◆レタスはちぎる。
    ◆ブロッコリー・かぼちゃはレンジでチン。
    ◆卵は茹でて、スライスしておく。
  5. 5
    焼き上がったローストチキンを切り、サラダの上に盛ったら、完成。
  6. 6
    ドレッシングのおすすめはコレ!

おいしくなるコツ

パサつきがちな鶏むね肉ですが、こまめにタレを塗って、しっとりジューシーに仕上がります。

きっかけ

豪華なサラダを考えて。

公開日:2011/03/23

関連情報

カテゴリ
その他の鶏肉クリスマスチキン
料理名
ローストチキン

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