そら豆とちくわの炒めもの☆カレー風味☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   そら豆はさやと薄皮から取り出しておく。

2. 2

   ちくわは約1cm 幅に斜め切りする。

3. 3

   サラダ油をひき、そら豆を中火で炒める。

4. 4

   焼き目がついたら、弱火にし、塩を振り入れ混ぜた後、ちくわ、ターメリック、クミン、コリアンダーを入れてさらに炒める。

5. 5

   ちくわに火が通ったら、めんつゆを入れて和えたら完成。