パプリカとピーマンのごま塩昆布和え レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 赤パプリカとピーマンはヘタと種を取り細切りにする。
- 2 耐熱容器に入れてラップをかけて５００wのレンジで１分加熱する
- 3 ボウルに白ごまをすり入れ、【２】と塩昆布とほんだしをいれて混ぜ合わせたら出来上がり
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