焼き飯/玉子ツナ缶 レシピ・作り方

焼き飯/玉子ツナ缶
  • 約15分
  • 300円前後
flep
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手軽な食事

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1.5(200g
  • ツナ油漬け缶 小1(70~100g
  • 玉子 LLX1
  • 玉ねぎ 中1/4
  • にんにく ひとかけら
  • サラダオイル 30cc
  • 胡椒 5振り
  • 化学調味料(味の素等 2振り
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 醤油 小さじ1~

作り方

  1. 1 にんにくは細かく。玉ねぎは5ミリ角の賽の目
  2. 2 フライパンを強火にかけ。油を回し、にんにくを45秒
  3. 3 玉ねぎを入れて1分。弱火にします
  4. 4 ツナ缶を汁ごと入れ。胡椒、化学調味料を加えて混ぜます
  5. 5 卵を落とし。マヨネーズを加えて混ぜます
  6. 6 ご飯を加えて混ぜます
  7. 7 醤油を加えて混ぜ。味を見て。必要なら醤油を追加して調整

きっかけ

手持ち食材でできるものを

おいしくなるコツ

最後の味見と調整は必須

  • レシピID:1710067313
  • 公開日:2021/10/01
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カテゴリ
ツナ缶フライパン一つでできるその他の卵料理ガーリック・にんにく玉ねぎ
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つくったよレポート(1件)

  • すのっぷさん
    すのっぷさん
    2022/06/18 07:24
    焼き飯/玉子ツナ缶
    サッとできて良いですね。参考にさせて頂きありがとうございます!

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