牛肉と長ネギの甘辛大蒜炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
牛肉に薄力粉をまぶす。
長ネギは4㎝長さに切る - 2 フライパンにごま油を敷いて長ネギを置き、焼き色がつくまで転がしながら炒める
- 3 そこに牛肉を加え、1～2分、牛肉に火が通るまで炒め、●を加えてよく絡ませながら加熱する
- 4 全体によく絡んだら器に盛り付けて白ごまをかけたら出来上がり
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