鶏ムネとキャベツのナムル風和え レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
- 1 鶏ムネは5mm～1センチ幅で切る。
- 2 耐熱ボウルに重ならないように入れて、600Wの電子レンジで4分、混ぜてさらに4分加熱する。
- 3 加熱している間に、キャベツは厚めの千切り、キュウリは千切りにしておく。
- 4 耐熱容器にキャベツとキュウリを入れて600Wの電子レンジで4分、かき混ぜてさらに4分加熱する。
- 5 〇を混ぜて、鶏ムネ・キャベツ・キュウリとよく混ぜる。
- 6 最後にゴマを散らして出来上がり。
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