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薩摩煮レシピ・作り方

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分量は適当です

材料（1人分）

さつまいも: 50g

大根: 20g

にんじん: 10ｇ

豚肉: 10g

だしのもと: 小さじ1/8

砂糖: 小さじ1/4

しょうゆ: 小さじ2/3

油揚げ: 10g

たまねぎ: 20g

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作り方

1

鍋にざく切りにしたさつまいも、大根、にんじん、たまねぎ、油揚げ、豚肉を入れ、ひたひたの水を加えて火にかける
2

煮立ったらだしのもと、砂糖、しょうゆを入れて具に火が通るまで加熱する
3

汁気がなくなるくらいまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2020/09/12

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カテゴリ: さつまいも

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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