お弁当に☆ブロッコリーの茎のから揚げ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ブロッコリーの茎 30ｇ
- 唐揚げ粉 大さじ1
作り方
- 1 ブロッコリーの茎は固そうな皮を剥き食べやすい大きさに切る
-
2
水洗いをして、さっと水きりをして水気を拭き取らずビニール袋にいれる。
唐揚げ粉を入れてよく混ぜる - 3 ５分ほど置いてブロッコリーの茎に唐揚げ粉がしっかりついたら、160度に熱した油で揚げる
- 4 揚げ色がついてカリッとしたら油きりをして出来上がり
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