ブロッコリーと卵の炒め物withシーフードミックス レシピ・作り方

ブロッコリーと卵の炒め物withシーフードミックス
  • 約15分
  • 300円前後
ケロロ姫
ケロロ姫
お酒のつまみにピッタリです♪

材料(1人分)

  • ブロッコリー 15房
  • たまご 1個
  • シーフードミックス(冷凍) ひとつかみ
  • にんにくチューブ 2cm
  • ★味塩コショウ ふたつまみ
  • ★鶏がらスープの素 ひとつまみ
  • 粗挽きこしょう ひとつまみ

作り方

  1. 1 たまごをスクランブルエッグ状に炒め、お皿に移します
  2. 2 ブロッコリーは茹でておきます
  3. 3 フライパンに油を引いて、香りがたつまでにんにくを炒めたら、シーフードミックスを入れます。
  4. 4 シーフードミックスにひが通ったら、ブロッコリーと★の調味料を入れ、サッと炒めます。
  5. 5 最後にたまごをフライパンに戻しサッと混ぜたらお皿によそり、粗挽き胡椒を振りかけて出来上がり♪

きっかけ

普段ブロッコリーはマヨネーズでシンプルに食べる事が多いのですが、たまにはお酒のおつまみにもなるように考えて作ってみました。

  • レシピID:1710055525
  • 公開日:2020/07/14
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カテゴリ
スクランブルエッグブロッコリー
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