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鶏塩汁 レシピ・作り方
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tommeg1202
分量は適当です。
材料(1人分)
鶏肉
30g
里芋
20g
人参
10g
大根
10g
えのき
10g
しいたけ
10g
モロヘイヤ
2g
だしの素
小さじ1/3
塩
ひとつまみ
ごま油
小さじ1/8
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作り方
1
鍋にざく切りにした大根、里芋、人参、えのき、しいたけ、鶏肉、水150ccを入れて火にかける
2
煮たったらだしの素を入れて具に火が通るまで加熱する
3
塩、ごま油を入れ、刻んだモロヘイヤを入れて一煮立ちさせる
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
思いつき。
公開日:2023/06/19
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tommeg1202
簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい!と思ってます。
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