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ラム肉と夏野菜の炒めものレシピ・作り方

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分量は適当です。

材料（1人分）

ラム肉: 80g

たまねぎ: 20g

ズッキーニ: 20g

にんじん: 10g

キャベツ: 30g

シシトウ: 10g

しめじ: 10g

焼肉のたれ: 大さじ1

にんにく: 1g

オリーブオイル: 小さじ1

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作り方

1

フライパンにオリーブオイル、輪切りにしたにんにくを入れて火にかける
2

香りが出てきたらラム肉を炒める
3

火が通ってきたらざく切りにしたキャベツ、たまねぎ、ズッキーニ、にんじん、シシトウ、しめじを加える
4

焼肉のタレを入れて汁気がなくなるくらいまで加熱する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/09/16

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カテゴリ: 肉野菜炒め

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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