オクラの梅おかか和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
tommeg1202
分量は適当です。
みんながつくった数 3件

材料（1人分）

オクラ
60g
梅
10g
かつお節
1g
しょうゆ
小さじ1/3
ごま油
小さじ1/8

作り方

  1. 1
    オクラを熱湯で茹で、小口切りにする
  2. 2
    梅のタネをとり、ペーストにする
  3. 3
    2にしょうゆ、ごま油を入れて混ぜ合わせる
  4. 4
    3に1を入れて混ぜ合わせる
  5. 5
    かつお節を入れてひと混ぜする
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2019/07/15
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ

このレシピを作ったユーザ

tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

つくったよレポート（ 3 件）

2019/08/10 23:05
うめおかかおいしかったです♪
月のおと
2019/07/22 14:50
美味しかったです！ご馳走さまでした(o^^o)
はなちゃんニコニコ
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

1位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
2位 オクラのおかか醤油
3位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
4位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
5位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
6位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
7位 オクラ・南瓜のごま和え♪
8位 キャベツとおくらの塩昆布和え
9位 ほたるいかとオクラの和え物
10位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする