雑穀米とオクラの炊き込みご飯 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
オクラは塩をまぶして板ずりをして産毛をとり、水で塩を洗い流す。
へたを切り取り５㎜幅の輪切りにする - 2 米を洗い、炊飯釜に入れる。雑穀米、水、●、オクラを入れて炊飯する
- 3 たきあがったら10分蒸らしお茶碗によそって出来上がり
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