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サバの炊き込みご飯 レシピ・作り方

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のん786
栄養満点です

材料(4人分)

2合
サバ切り身
2切れ
かつおぶし
3g
人参
5㎝
油揚げ
1/2枚
海苔
1/2枚
ごぼう
10㎝
●チューブ生姜
1㎝
●醬油
大さじ2
●みりん
大さじ2
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作り方

  1. 1
    人参は大きめのみじん切りにする。ごぼうはささがきにする。油揚げは短冊に切る。
  2. 2
    お米を洗って釜に入れる。軽量カップに●と水を入れ、合わせて2合にして、釜に入れる。
  3. 3
    【2】に【1】とサバととカツオ節を入れ、炊飯する。
  4. 4
    炊き上がったらサバを荒くほぐし、お茶碗に盛りつけて海苔を細切りにしてかけたら出来上がり

きっかけ

夕食の一品に

公開日:2019/02/17

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カテゴリ
その他の炊き込みご飯さば全般

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