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おからコロッケ
レシピ詳細
おから入りコロッケ レシピ・作り方
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約30分
500円前後
のん786
ヘルシーです
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
生おから
50g
じゃがいも
1個
塩コショウ
少々
てんぷら粉
50g
水
60㏄
パン粉
適量
作り方
1
ジャガイモを一口大に切り耐熱容器に入れて500Wのレンジで2分チンして、ボウルに移しマッシュして塩コショウをする。
2
おからをフライパンで1分ほど乾煎りし、【1】と混ぜ合わせ、丸く形を整える。
3
天麩羅粉と水を混ぜ、【2】をくぐらせ、パン粉をまぶし、170度の天ぷら油でカラッと揚げたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕食の一品に
公開日:2018/07/30
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関連情報
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おからコロッケ
このレシピを作ったユーザ
のん786
つくったよレポート(
1
件)
2018/09/28 21:31
上手にできました(*^ω^*)とても美味しかったです( ´∀`)♪ごちそうさまでした~(o^^o)
marochan*
美味しそうです!!(//∇//)お口にあって良かったです♡本当にいつも素敵なレポートありがとうございます!!(≧∇≦)
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おから
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