ひじき入り！ヘルシーな豆腐ハンバーグ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ひじきは水で戻しておく。豆腐は水切りしておく。

2. 2

   ボールに鶏ひき肉と１、☆をいれてよく混ぜ合わせ、好きな形に成形する。

3. 3

   フライパンを熱してサラダ油を入れたら２を焼く。焼き色がついたら裏返してふたをして弱火で約５分蒸し焼きする。

4. 4

   ふたをとり、中火にして水分をとばす。

5. 5

   器に盛り付けたら完成です♪