ウインナとほうれん草のオムレツ レシピ・作り方

ウインナとほうれん草のオムレツ
  • 約10分
  • 100円以下
flep
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おつまみ。パンのおかず

材料(1人分)

  • LLX2
  • ウインナーソーセージ 1本
  • 冷凍ほうれん草 30g
  • 粉チーズ 1振り
  • 黒胡椒 3振り
  • ひとつまみ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • サラダオイル 40cc
  • トマトケチャップ お好みで

作り方

  1. 1 ウインナは2ミリ幅程度に薄切り。ほうれん草は1.5~2センチ程度に
  2. 2 適当な器に卵を割り。マヨネーズ、粉チーズを加えてよく混ぜます
  3. 3 フライパンを中火にかけ。油をまわして、ウインナを20秒
  4. 4 ほうれん草を入れて45秒
  5. 5 塩、黒胡椒を加えて混ぜます。
  6. 6 具をフライパンの片側に寄せ。空いたスペースに卵を流し込みます
  7. 7 具を卵の上に移動させ。空いたスペースに卵を流し込みます
  8. 8 下が焼けたら。フライ返し等で半月にします
  9. 9 ずらす感じで皿に載せ。ケチャップはお好みで

きっかけ

手持ち食材で出来るものを

おいしくなるコツ

卵を混ぜる際は空気を含ませる感じで

  • レシピID:1710035120
  • 公開日:2018/01/21
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カテゴリ
オムレツ男の簡単料理フライパン一つでできるソーセージ・ウインナーほうれん草
料理名
オムレツ
flep
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