とまらないしし唐のオリーブオイル炒め レシピ・作り方

とまらないしし唐のオリーブオイル炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
ラカ2506018
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オリーブオイルと塩、こしょうだけでおいしいしし唐の1品が出来ます。ビールのおつまみにも!!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 しし唐のへたをとり、切り込みを入れるか適度な大きさにきります
  2. 2 熱したフライパンにオリーブオイルをいれ、しし唐をいためます
  3. 3 火が通ったら塩、こしょうで味付けをし出来上がりです

きっかけ

しし唐が大好きな父のため、高血圧な父のため、オリーブオイルでヘルシーに仕上げました

おいしくなるコツ

切り込みをいれるとフライパンでししとうがはじけません

  • レシピID:1710031645
  • 公開日:2017/07/18
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カテゴリ
5分以内の簡単料理その他のヘルシー食材血圧が高めの方ししとう簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 5分料理 オリーブオイル しし唐
料理名
とまらないしし唐のオリーブオイル炒め
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つくったよレポート(1件)

  • momotarou1234
    momotarou1234
    2017/08/18 10:08
    とまらないしし唐のオリーブオイル炒め
    美味しかったです。ご馳走様でした^_^

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