お弁当に♪ピーマンとちくわのきんぴら レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
人参は細切りにして、油を敷いたフライパンで炒める。ピーマンとちくわも細切りにしておく。
-
2
人参に火が通ったら、ピーマンとちくわを加えて、軽く炒める。
- 3 ピーマンにも火が通ったら、＊の調味料を入れて、塩で味を整える。
-
4
最後に、ごま油を少々加えて香りづけする。お好みで七味を入れたら完成☆
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