カルシウムたっぷりサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ごぼう、人参を細切りにし、熱湯で茹でる
- 2 ひじきを水につけて戻す
- 3 細切りにしたきゅうり、1、2、コーンを合わせる
- 4 味噌、砂糖、マヨネーズ、ごまを入れて混ぜ合わせる
- 5 干しエビを散らす
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