鶏むねみそ炒めレシピ・作り方

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簡単お手軽

材料（1人分）

鶏胸肉: 100g

冷凍ブロッコリー: 6個

人参: 3cm

☆砂糖: 小さじ1

☆みそ: 小さじ2

☆ごま油: 小さじ1弱

☆酒: 大さじ1

☆水: 大さじ1

☆しょうがチューブ: 4cm

作り方

1

鶏胸肉は一口大のそぎ切り、人参は一口大に切る
2

☆をフライパンに入れよく混ぜる
3

鶏胸肉、ブロッコリー、人参をフライパンに追加し、蓋をして強火で1分
4

さらに中火で2〜3分で完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鶏胸肉と野菜をとりたくて

公開日：2016/10/19

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カテゴリ: 鶏むね肉

料理名: 鶏胸肉のみそ炒め

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