焼き飯/なると巻キャベツ卵 レシピ・作り方

焼き飯/なると巻キャベツ卵
  • 約10分
  • 100円以下
flep
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軽めの食事

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1.5(180~200グラム
  • キャベツ 葉1枚
  • なると巻 3センチ程度
  • にんにく 1かけら
  • LLx1,Sなら2
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒 5振り
  • 生姜粉 1振り
  • 化学調味料(味の素等 1振り
  • 醤油 小匙1~
  • マヨネーズ 大匙1
  • サラダオイル 30cc

作り方

  1. 1 キャベツは芯を除いて、細かくざく切り。にんにくは細かく。なる巻も細かく
  2. 2 フライパンを強火にかけ。油をまわして、にんにくを20秒ほど炒めます
  3. 3 キャベツを加えて45秒
  4. 4 なると巻を加えて30秒
  5. 5 塩、黒胡椒、生姜粉、化学調味料を振り混ぜます
  6. 6 卵を割り込み。マヨネーズを加えて混ぜます
  7. 7 ご飯を加えて混ぜます
  8. 8 醤油を加えて混ぜ。味を見て、必要なら醤油を追加して調整

きっかけ

手持ち食材で出来るものを

おいしくなるコツ

塩は控えめ胡椒は多め

  • レシピID:1710023714
  • 公開日:2016/04/29
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カテゴリ
その他のチャーハンフライパン一つでできるその他の練物ガーリック・にんにくキャベツ
料理名
焼き飯
flep
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