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ナスとピーマンの甘辛炒め煮レシピ・作り方

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約10分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

ナス: 40g

ピーマン: 20g

だしの素: 小さじ1/4

砂糖: 小さじ1/2

しょうゆ: 小さじ1

オリーブオイル: 小さじ1/4

七味唐辛子: 少々

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを入れ、ざく切りにしたナス、ピーマンを炒める
2

しんなりしてきたらだしの素、砂糖、しょうゆを加え、フタをして弱火で2分くらい加熱する
3

七味唐辛子を入れてひと炒めする

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/09/17

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カテゴリ: お弁当のおかず全般なす全般

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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