ごぼうと鶏肉と厚揚げとこんにゃくと人参の煮物。レシピ・作り方

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約15分
100円以下

分量は適当です。

材料（1人分）

ごぼう: 30g

人参: 20g

こんにゃく: 30g

鶏肉: 30g

厚揚げ: 30g

だしの素: 小さじ1/3

砂糖: 小さじ2/3

しょうゆ: 小さじ1

作り方

1

鍋で一口大に切った鶏肉を炒める。
2

表面に火が通ったら、乱切りにしたごぼう、人参、こんにゃく、厚揚げを加えてひと炒めし、ひたひたの水を加える。
3

だしの素、砂糖、しょうゆを入れ、蓋をして中火で10〜15分くらい煮る。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

思いつき。

公開日：2015/02/23

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カテゴリ: ごぼう

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tommeg1202 簡単・手抜きだけど、栄養バランスのとれた料理が作りたい！と思ってます。

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