《離乳食》レンジで簡単！ほうれん草 冷凍保存 レシピ・作り方

作り方

1. 1 今回はスケーター株式会社のLa-cookを使用しました。
   電子レンジで簡単にゆで野菜が作れます。

   

2. 2 ほうれん草を水洗いし、葉先をLa-cookに入れて電子レンジで1〜2分加熱する。
   茎の部分は、ご家族で食べてください！

   

3. 3 流水でよく洗い、あく抜きをする。

   

4. 4 水気を絞って、月齢に合わせた大きさに刻む。

   

5. 5 小分けにし、丸めてジップロックに入れて冷凍保存する。
   冷凍保存した場合は1週間を目安に使い切ってください。