グリーンスムージー(かみごたえ有) レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆乳(無調整派です) 150cc
- バナナ(夏は冷凍がおすすめ) 1本
- ブロッコリーの茎 1個分
- ほうれん草(冷凍) 2束
作り方
- 1 ミキサーに全ての材料を入れる。ブロッコリーの茎は輪切りにする。
- 2 1分くらい攪拌するとできあがり
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