洋風♪卯の花 レシピ・作り方

洋風♪卯の花
by simakis



材料（4人分）
おから / 100g
玉ねぎ / 1/2個
人参 / 3cm
しいたけ / 2枚
セロリまたはセロリの葉 / 10g
☆トマト缶 / 100g
☆水 / 300cc
☆コンソメ顆粒 / 小2
☆ケチャップ / 大1
☆ウスターソース / 大1
☆砂糖 / 小1
☆アンチョビペースト(あれば) / 少々
☆ニンニクパウダー / 少々
粉チーズ / 適宜

レシピを考えた人のコメント
いつものおから煮を洋風に！いつもと違って新鮮です☆しかも油を使わず煮るだけなのでヘルシーです(^o^)

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