こんにゃくの炒り煮 レシピ・作り方

こんにゃくの炒り煮
まーたん8958
まーたん8958
赤唐辛子でピリ辛☆お弁当のおかずにもおすすめ!ヘルシーな簡単ダイエットメニューです(*^_^*)

材料(4人分)

作り方

  1. 1 こんにゃくはコップで一口大にちぎり、水から下ゆでする。
    フライパンにごま油を熱して、半分に切った赤唐辛子を軽く炒める。そこにこんにゃくを加え中火で2~3分炒める。
  2. 2 Aを加え、煮立て、汁けがなくなるまで弱火で20分煮る。

きっかけ

こんにゃくを使っておかずを1品作りました(*^_^*)

  • レシピID:1710006778
  • 公開日:2012/06/13
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カテゴリ
その他のこんにゃく
料理名
炒り煮
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つくったよレポート(2件)

  • an8eni-p
    an8eni-p
    2013/06/16 19:35
    こんにゃくの炒り煮
    ピリ辛うま♪でしたっっo(^-^)o
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2013/05/17 19:10
    こんにゃくの炒り煮
    プルルンうまっ♪ヘルシーですっ☆

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