ミネラル補給の胡麻青梗菜ジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
青梗菜はざく切りにします。人参は固いので塊が残りがちなため細かめに刻みます。
-
2
材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌します。
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- 野菜ジュース
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sundisk*
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