最強のデトックスヨーグルト❤ レシピ・作り方
sundisk*
デトックス効果が高いと言われる小豆、腸管の活動を活発にし便通を積極的に促す生姜、腸内環境を整えて新陳代謝を促すヨーグルト。デトックス効果期待の最強コンビです！
材料（1人分）
作り方
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1
生の生姜があれば皮ごとすりおろします。皮のすぐ下が辛みも薬効成分も一番豊富だそうです。チューブ使用でも大丈夫です。
-
2
ヨーグルトに餡子とおろし生姜をトッピングします。かき混ぜてどうぞ♪
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3
ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りなら40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
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- カテゴリ
- ヨーグルトを使ったお菓子
- 料理名
- ヨーグルト
sundisk*
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