おからでなんちゃってポテトサラダ♪ レシピ・作り方
作り方
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- リンゴはよく洗って、彩りを加えるために皮のまま小さめのいちょう切り、バナナは輪切りにします。
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- 2
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- 材料を全て合わせて混ぜ、最後に果物もさっくり混ぜあわせます。
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- 3
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- ヨーグルトは市販のものでOKです。手作りでも簡単。40度くらいに温めた牛乳500ccに砂糖大さじ1とヨーグルト大さじ2を加え保温器に入れて8時間ほど寝かします。1710005262
おいしくなるコツ
今回はフルーツサラダ風にしてみましたが、
きゅうりなどもいれると彩りも食感も楽しくなります。
きっかけ
おからでカロリー控え目のサラダを作ってみました。
おからとヨーグルトでダイエッター向きのサラダです。
けっこうお腹いっぱいになりますよ。