超ヘルシー！ツナマヨキャベツのオムレツ⭐ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
卵をとぐ。
キャベツは千切りにする。 - 2 千切りにしたキャベツを塩で揉み込み5分間放置し、水抜きをする。
- 3 フライパンにサラダ油をひき、卵を入れる。半熟になったら、とろけるチーズを8等分に分け卵の上に乗せる。
- 4 その上にキャベツツナ缶を乗せて、蓋を閉めて弱火で2分間蒸す。
- 5 蒸し終わったらお皿にひっくり返し完成！！
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