かぼちゃと大根のシチュー♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
・かぼちゃを一口大に切る。
・玉ねぎ、にんじん、大根は１センチ角に切る。
-
2
鍋にオリーブオイルを入れ、中火でかぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、大根を、炒めます。
-
3
全体に油が回ったら水を加えます。沸騰したら蓋を閉めて、弱めの中火で15分加熱します。
- 4 シチュールウを加えて溶かします。
-
5
牛乳を加え、沸騰しないように混ぜながら5分ほど加熱したら完成です！
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