下味冷凍★鶏胸肉のオリーブオイルバジル レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
鶏胸肉の皮を取り
全体をフォークでさす。 -
2
保冷袋に入れ★を入れてしっかり揉み込む。
瞬間冷凍室に入れ凍ったら、冷凍庫で保管する。 - 3 半日冷蔵庫で解凍後、油を引きソテーする★
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- 鶏むね肉
ろーるけーき
料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪
簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。
自分の料理メモです❤
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つくったよレポート（1件）
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hi_ro2021/08/05 20:41
下味冷凍、バジル味楽しみです。
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