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ヘルシーグリーンジュース レシピ・作り方

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Banbe
ウチのグリーンジュースは、見た目も中味もとってもヘルシーで、美味しいです♪
みんながつくった数 2件

材料（2人分）

冷凍リンゴ
小1/4個
人参
小1/2本
長芋
80g
小松菜
80g（1株）
プレーンヨーグルト
200g
豆乳（まるごと大豆）
100ml
コラーゲン
5g
ビタミンC粉末
1g
蜂蜜
大さじ1
ごま
少々
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作り方

  1. 1
    リンゴは4等分したものを更に4等分して小分けに冷凍しておきます。
  2. 2
    人参、長芋、小松菜は2センチ角位に切り、ゴマ以外の材料を全てミキサーに入れて1分。
  3. 3
    滑らかになったら、コップに入れて、ゴマを振りかけて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

免疫力をつけたいとビタミンC粉末を入れていますが、この酸味が良い感じで効いています。 無い場合は、レモン汁などを入れると良いかもしれません。

きっかけ

緑色のジュースに憧れて、栄養満点のオリジナルジュースを作ってみました。

公開日：2020/08/06
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関連情報

カテゴリ
小松菜長芋にんじんりんごグリーンスムージー
関連キーワード
グリーンスムージー グリーンジュース ヘルシージュース 健康ジュース
料理名
ヘルシーグリーンジュース

このレシピを作ったユーザ

Banbe お料理にあまり手間をかけるのは苦手です。 「栄養重視で、出来るだけ手間をかけずに、でも、美味しいものが作れたら良いな♪」と思っています^ ^

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