シャキシャキおいしい♪もやしときゅうりの中華サラダ レシピ・作り方

シャキシャキおいしい♪もやしときゅうりの中華サラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
sakuu
sakuu
ちょっとした副菜に^ ^
ハムでタンパク質もプラス!

材料(2人分)

  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ハム 1パック(4枚)
  • いりごま ひとつかみ
  • 味付け↓
  • 減塩醤油 ふたまわし
  • カンタン酢 ふたまわし
  • ごま油 小さじ1
  • 鶏がらスープの素 スプーン1杯

作り方

  1. 1 もやしを茹でる。
  2. 2 きゅうりとハムを切る。
  3. 3 茹でたもやしをザルにあげ、冷ます。
  4. 4 全ての具材と調味料をアイラップに入れ、味をなじませる。

きっかけ

タンパク質も取れてダイエット中でも食べられる副菜を作ろうと思いました。

おいしくなるコツ

もやしは食感を残すためにサッと茹でてください^ ^

  • レシピID:1700022951
  • 公開日:2020/06/05
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
きゅうりその他のハムもやし
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る