木綿豆腐入りハンバーグ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ろーるけーき
木綿豆腐入りでヘルシーです。

材料(2人分)

合い挽き肉
200g
木綿豆腐
100g
玉ねぎ
1/2こ
小さじ1/3
胡椒
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    木綿豆腐の水切りをしておく。
    玉ねぎをみじん切りにする。
  2. 2
    ボウルにひき肉と塩を入れ粘り気が出るまでこねる。
  3. 3
    玉ねぎ、木綿豆腐、胡椒を加えたらしっかり混ぜる。
  4. 4
    4-6等分にし、形を整えたら空気を抜く。
  5. 5
    フライパンに並べたら火をつけ中火で蓋をして両面焼く。
    竹串などでさし、透明な油が出てきたら完成。
  6. 6
    ★大根おろし、ポン酢が合う。
    ★ソースでも美味しい!

きっかけ

カロリーを抑えました

公開日:2020/04/12

関連情報

カテゴリ
豆腐ハンバーグ

このレシピを作ったユーザ

ろーるけーき 料理苦手な私が上達するために…始めてみました♪ 簡単に出来る少ない材料で出来るものが多いです。 自分の料理メモです❤ つくれぽ嬉しいです!✨ 返事はなるべくその日にします✨ 落ち着くまでは、しばらくスタンプのみで対応させていただきます!

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする