節約!えのきの肉まき レシピ・作り方

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しずず
えのきでボリューム感のある肉巻きです!

材料(2人分)

豚肉薄切り
200g(10枚)
えのき
1袋
にんじん
50g
★しょうゆ
大さじ2
★さけ
大さじ2
★みりん
大さじ2
★砂糖
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1
    えのきはいしづきを落とし、適当にさきます。にんじんは千切りにします。
  2. 2
    えのきを8等分、にんじんを2等分にします。豚肉を広げ、えのき、にんじんをそれぞれ巻きます。
  3. 3
    フライパンに油を入れ、肉の巻き終わりを下にして並べます。中火で3分、ひっくり返して蓋をして中火で5分加熱します。
  4. 4
    ★の調味料をまぜあわせ、フライパンに入れ、肉に絡めます。水分がなくなるまで加熱したら完成です。

きっかけ

えのきでヘルシー&節約料理を考えました。

公開日:2020/01/27

関連情報

カテゴリ
えのき簡単豚肉料理にんじん肉巻き

このレシピを作ったユーザ

しずず 1歳児子育て中、アラサー主婦です! 実家で野菜を育てているので 野菜たっぷりメニューを考案中♪ 子育て主婦の見方、ホットクックを入手。 簡単、時短レシピも掲載してます

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