糖質オフ★おからのキムチ入りお好み焼き☆ レシピ・作り方
材料（2.3人分）
作り方
- 1 ごま油と、マヨネーズ青海苔、鰹節以外の材料をすべて合わせ混ぜる フライパンにごま油をいれ熱したらお玉一杯分ずつ焼いていく
- 2 蓋をして蒸し焼きし両面焼き色がつくまで弱火でじっくり焼いていく 焼けたらマヨネーズをつけて青海苔と鰹節をふってどうぞ＾－＾ｖ
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