レタスと生ハムの粒マスタードサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- レタス ４枚
- 生ハム（切り落としでもOK） ４～５枚（約３０ｇ）
- ★粒マスタード 小さじ２
- ★マヨネーズ 大さじ１
- ★酢 大さじ１
- こしょう お好みで 適量
作り方
-
1
レタスは洗って水気をよく切り、３～４ｃｍの角切りにする。
生ハムはレタスと同じ位の大きさ（切り落としの場合はそのまま）に切る。 - 2 ★の材料をボウルに入れて合わせ、【１】のレタス+生ハムを加えてさっと和える。
- 3 お好みでこしょうをふって出来上がり♪
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- カテゴリ
- その他のサラダ
- 料理名
- レタスと生ハムのサラダ
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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おつまみにも♪